Большинство мер по профилактике гриппа касаются ведения здорового образа жизни

- правильное  и здоровое питание питание, тщательная гигиена, физическая нагрузка,

укрепление иммунитета, полноценный сон и отдых.

Хорошая профилактика - спорт.

При ГРИППЕ самолечение противопоказано!